【アップは身体をほぐすだけじゃない】 全体のアップ 個人のアップ 練習前や試合前に みなさんすると思います。 みなさんは アップをどのような意識で やっていますか？ ただ身体をほぐす という意識だけでやっているなら それは非常に勿体無いです。 この話…

【選球眼が良い人は、ミート力も高い！】 ｢選球眼｣ ストライクとボールを見極めること みなさん知ってると思います。 試合では ｢ボール球を振ってしまった｣ あるいは ｢ボール球を振らされてしまった｣ ことがあると思います。 一見ヒットを打つこととは 関係…

【予備動作で、打球の威力が上がる！】 ｢ヒッチ｣と｢コック｣ これらの言葉を聞いたことは ありますか？ これらは簡単に言うと バッティングにおける 予備動作と手首の動きです。 プロ野球でも 好打者がこの動作を 取り入れている印象です。 実はこのヒッチと…