【水分補給も立派なメンテナンス】 練習や試合の合間に ｢水分補給｣ 欠かさずすると思います。 みなさんは、水分補給で いつも何を飲んでいますか？ 水やお茶、スポーツドリンク これらを飲んでいる人が ほとんどではないでしょうか。 実は水分補給で 何を摂…

【練習効果が何倍にもなる、バッティングセンターの本当の活用方法】 1人で打撃練習したい そう思って ｢バッティングセンター｣ を利用する人が多いと思います。 ところでみなさんは、 何キロの球を打っていますか？ 速ければ速いほど いいと思っていませんか…