【身体を知ることで、パフォーマンスが上がる】 ｢言われた通りやったけど、 しっくりハマらない。｣ ｢皆と同じようにやってるけど、 上手くならない。｣ こういった経験はありませんか？ それは皆さんが、 生まれ持つそれぞれの ｢バランス｣ を知らないからです…

【キャッチボールはタダのアップじゃない】 みなさん、 キャッチボールは どのような意識でやってますか？ もちろん 肩を作る、 身体をほぐす、 野球の基本中の基本の動作であり、 練習時間の多くが、 投げる捕るの動作をします。 しかしキャッチボールは、 …